TITRES

Yoga des yeux : 60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur

Auteur

Xanath Lichy

Éditeur

Hachette Pratique

Date de parution

27 août 2025

EAN/ISBN

9782017251064

Format

Nombre de pages

126

Yoga des yeux

Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent.
Découvrez les bienfaits du palming.
Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives. Massez les points du corps reliés aux yeux.
Privilégiez des soins naturels.
Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.

Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !