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Tai chi, l'énergie du quotidien : mouvements & enchaînements simples pour pratiquer chez soi
Auteur
Christophe Joseph-Mathieu
Éditeur
Hachette Pratique
Date de parution
14 janvier 2026
EAN/ISBN
9782016293515
Format
Nombre de pages
127
Domaines
Livre pratique
L'énergie du quotidien
Retrouvez l'équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.
Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.
© Electre