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Recomposition corporelle : infos & astuces, challenge 21 jours, recettes
Auteur
Bananamo, Vincent Amiel
Éditeur
Solar
Date de parution
26 février 2026
EAN/ISBN
9782263194344
Format
Nombre de pages
190
Domaines
Livre pratique
Un programme de 21 jours et 70 recettes pour réduire sa masse grasse et gagner en muscles. Un coach sportif guide le lecteur afin de mettre en place une stratégie réaliste, créer son plan alimentaire personnalisé, gérer son sommeil et changer ses habitudes.
© Electre