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Qi gong des animaux mythiques : exercices chinois de santé
Auteur
Dominique Jacquemay
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de parution
24 avril 2019
EAN/ISBN
9782813219718
Format
Nombre de pages
237
Domaines
Livre pratique
Présentation d'une des grandes séries d'exercices de qi gong, pratiquée dans de nombreuses écoles en Chine et en Occident. En imitant un animal spécifique, chaque exercice renforce les tendons et les muscles, calme l'esprit et allonge le corps. Avec un DVD comportant un cours de l'auteur afin d'approfondir les entraînements.
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