TITRES

Pratiquez l'automassage

Pratiquez l'automassage

Auteur

Jean-Louis Abrassart, Marika Abrassart

Éditeur

Guy Trédaniel

Date de parution

3 septembre 2019

EAN/ISBN

9782813220721

Format

Nombre de pages

303

Domaines

Livre pratique

PRÉSENTATION

Les auteurs de ce guide présentent en détail des mouvements d'automassage et des points d'acupressure à masser permettant de se détendre, de préserver sa santé et son équilibre ainsi que de soulager les maux du quotidien : digestion difficile, constipation, insomnie ou encore céphalées. Avec des programmes à pratiquer de dix minutes à une heure par jour.

© Electre