Pratiquez l'automassage
Auteur
Jean-Louis Abrassart, Marika Abrassart
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de parution
3 septembre 2019
EAN/ISBN
9782813220721
Format
Nombre de pages
303
Domaines
Livre pratique
Les auteurs de ce guide présentent en détail des mouvements d'automassage et des points d'acupressure à masser permettant de se détendre, de préserver sa santé et son équilibre ainsi que de soulager les maux du quotidien : digestion difficile, constipation, insomnie ou encore céphalées. Avec des programmes à pratiquer de dix minutes à une heure par jour.
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