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Petit précis de sophrologie
Auteur
Mélodie Quercron
Éditeur
Mango
Date de parution
16 janvier 2026
EAN/ISBN
9782317039928
Format
Nombre de pages
137
Domaines
Livre pratique
Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis. Apprenez à apaiser votre stress, à mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance. Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.
© Electre