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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées
Auteur
Catherine Millepied-Flori
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de parution
13 octobre 2020
EAN/ISBN
9791028518882
Format
Nombre de pages
205
Si vous n'êtes pas souple et si vous n'osez pas franchir la porte d'un cours de yoga, ce livre est pour vous !
Vous qui n'êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps, votre tête, votre vie. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines récurrentes. Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, des ennuis de santé. Vous qui êtes à la recherche d'harmonie intérieure...
Quel que soit votre âge et votre condition physique, sachez que le corps se transforme au fil d'une pratique qui s'adapte aux nécessités de chacun avec respect et reconnaissance. Pas besoin d'être souple pour faire du yoga !
© Electre