Chargement...
Mon programme 12 semaines de rééquilibrage alimentaire : rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation
Auteur
Nathalie Majcher
Éditeur
Larousse
Date de parution
2 janvier 2025
EAN/ISBN
9782036075986
Format
20 x 15
Nombre de pages
144
Domaines
Livre pratique
Un programme sur douze semaines pour manger mieux et perdre du poids, avec chaque semaine un cours de nutrition expliquant les propriétés des aliments et leurs effets sur le corps, des conseils pour avoir une alimentation équilibrée et des idées de menus. Le carnet permet de suivre l'évolution de son poids, d'élaborer des listes de courses et de faire le bilan de ses avancées.
© Electre