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PRÉSENTATION

Et si pour mincir vous ne faisiez pas de régime ?

Rééquilibrage alimentaire, jeûne intermittent, régime crétois, sans oublier l'autohypnose : toutes vos solutions pour vos soucis de poids et d'alimentation ! Grâce à l'autohypnose, il est possible d'acquérir les bons réflexes, d'apprendre à vous connaître et d'agir sur vos émotions pour réussir votre perte de poids sans restriction ni frustration.

Découvrez les méthodes de Kevin Finel et des experts de Top santé pour votre perte de poids :

• Une manière simple de perdre du poids sans tous les inconvénients des régimes ;
• 16 exercices d'autohypnose accompagnés de QR codes, pour vous aider à dépasser vos blocages ;
• Les conseils pratiques d'experts de l'alimentation pour acquérir les bons réflexes ;
• Des propositions sur mesure pour toutes vos envies : arrêter le sucre, se lancer dans un jeûne intermittent, repenser son petit-déjeuner...

Ce livre est un véritable compagnon pour atteindre votre objectif minceur en toute bienveillance !