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Libéré, délivré... de mon smartphone : 10 jours pour reprendre le contrôle
Auteur
Tanguy-Marie Pouliquen
Éditeur
Première partie
Date de parution
27 février 2025
EAN/ISBN
9782365263924
Format
Nombre de pages
141
Domaines
Sciences humaines et sociales
Vous le sentez vibrer dans votre poche alors que personne ne vous appelle ? Vous êtes à l'affût de notifications en permanence ?
Une simple escapade sans lui vous semble impossible ? Seriez-vous addict, sans le savoir, au smartphone ? Il faut bien se l'avouer : ce faux ami perturbe notre attention, notre concentration, notre bien-être... et donc nos relations.
Mais bonne nouvelle : rien n'est perdu ! Il est possible d'entamer la déconnexion pour reprendre le contrôle sur votre portable, et ce en 10 jours seulement. L'antidote de base : Dieu. En bon pédagogue, le père Tanguy Marie Pouliquen a bâti un parcours progressif : 15 minutes par jour pour un détachement en douceur.
Testée et approuvée, cette « désintox » intégrale pour vivre une libération numérique et trouver une disponibilité intérieure vous permettra de laisser plus de place à Dieu, mais aussi à ceux qui vous entourent.
© Electre