Chargement...
Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
Auteur
Céline Roy
Éditeur
Flammarion
Date de parution
15 octobre 2025
EAN/ISBN
9782080473325
Format
Nombre de pages
Domaines
Livre pratique
Les 7 familles de gymnastique au mur
Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d'en faire un jeu !
Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette.
Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.
© Electre