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Le grand livre des souffles : anxiété, stress, rumination, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien
Auteur
David O'Hare
Éditeur
T. Souccar
Date de parution
23 octobre 2025
EAN/ISBN
9782365499354
Format
Nombre de pages
288
Domaines
Livre pratique
Guide pratique dans lequel l'auteur présente trente pratiques respiratoires simples, les respiractions, pour résoudre les tracas émotionnels et physiques les plus fréquents (stress, douleurs chroniques, charge mentale, troubles du sommeil, baisse de la confiance en soi, entre autres).
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