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PRÉSENTATION

Bien se disputer, ça s'apprend !

Les tensions au sein d'un couple, les disputes, ne sont pas synonymes d'échecs. Ces moments, en plus d'être inévitables, révèlent des non-dits et offrent la possibilité d'une meilleure compréhension mutuelle, à condition de savoir « bien » se disputer.

Cet ouvrage propose une méthode unique pour transformer les conflits en leviers de croissance personnelle et relationnelle. Accessible, concret et bienveillant, il offre des clés pour traverser les tempêtes émotionnelles, désamorcer les tensions et redonner du sens à une relation tendue. Grâce à ce livre, vous pourrez :

• Comprendre ce qui se joue au sein d'une dispute et ce qui empêche de la résoudre.
• Identifier vos peurs affectives, vos boucliers réflexes et vos blocages répétés.
• Réguler votre système émotionnel pour communiquer de manière apaisée.
• Retrouver un sentiment de liberté et de clarté au sein de votre couple.

En pratiquant l'art de la dispute, vous pourrez transformer le conflit en un merveilleux outil pour vous réparer vous-même et à deux.