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L'anxiété et la dépression : comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur : 100 % illustré
Auteur
Gwénaëlle Persiaux, Yoanna Micoud
Éditeur
Eyrolles
Date de parution
5 mars 2026
EAN/ISBN
9782416022814
Format
Nombre de pages
Domaines
Livre pratique
Un examen des émotions, de leur rôle et des impacts de leur refoulement met en lumière les différentes formes que peuvent prendre l'anxiété et la dépression : phobies, TOCs, addictions, agressivité, dépression chronique, etc. Des pistes concrètes sont proposées pour apaiser le quotidien et soigner les blessures émotionnelles profondes.
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