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Bien nourrir son cerveau : contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif : psychonutrition, la révolution scientifique en santé mentale
Auteur
Guillaume Fond
Éditeur
O. Jacob
Date de parution
22 janvier 2025
EAN/ISBN
9782415010560
Format
22 x 15
Nombre de pages
225
Domaines
Livre pratique
Des conseils pour améliorer la santé de son cerveau et sa santé mentale grâce à l'alimentation et aux nutriments. Chercheur en psychonutrition, l'auteur aborde notamment l'acide docosahexaénoïque (DHA), la vitamine D3, les anti-âge cognitifs, la L-théanine et les compléments alimentaires.
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