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Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement
Auteur
Patrick Le Goux, Mathilde Le Goux
Éditeur
Solar
Date de parution
12 février 2026
EAN/ISBN
9782263192609
Format
Nombre de pages
256
Domaines
Livre pratique
Huit programmes d'activité physique à la portée de tous pour atténuer les symptômes de l'arthrose et de l'arthrite naturellement. Adaptés à différentes problématiques (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc.), ils reposent sur quatre piliers essentiels : cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination.
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