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Arrête de scroller (pour de bon) ! : 48 heures pour se libérer de l'addiction à son téléphone
Auteur
Charlie Haid
Éditeur
Albin Michel
Date de parution
1 octobre 2025
EAN/ISBN
9782226501479
Format
Nombre de pages
160
Domaines
Sciences humaines et sociales
Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement.
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